Zdrowie i Wellness

Mieszanka cytryny z solą: zalety, zastosowanie i prawidłowe stosowanie w domu

Zielona herbata czy czarna herbata: walka zdrowych naparów, które podbijają serca osób pragnących schudnąć

Manuel Viso, lekarz: „Nie ma sensu pić mleka odtłuszczonego. Mleko pełne jest jednym z najbardziej odżywczych produktów spożywczych”.

4 efekty działania awokado na organizm i kto nie powinien go spożywać

Álvaro Carmona, popularyzator nauki: „Skórka kiwi pomaga w osiągnięciu sytości, regulacji poziomu glukozy i poprawie mikroflory jelitowej”.

5 popartych naukowo nawyków, które mogą odwrócić proces starzenia się

Sen i pamięć: dlaczego sen wzmacnia wspomnienia, według nauki

Dlaczego długowieczność zależy bardziej od stylu życia niż od genów

Dlaczego warto jeść sardynki regularnie, a nie tylko latem?

Yoshinori Ohsumi, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny: „Kiedy organizm nie otrzymuje pożywienia, zaczyna odżywiać się martwymi i chorymi komórkami ciała”.